Prithvi Mudra - Restaura chakra raiz de energia. Fornecer energia a todos os órgãos que têm deficiência de qualquer tipo. Ossos, pele, cartilagens, unhas e cabelos. Proporciona estabilidade para as pessoas que são fracas. Trata da fadiga crônica, osteoporose, problemas de pele seca, queda de cabelo, unhas quebradiças, sensação de queimação e inflamação, úlceras de estômago e febre e fígado. Faça 15 min quando você sentir falta de energia/instabilidade - 15 min 3x por dia.

El Tse Mudra es conocido como el mudra de antidepresión. Según monjes taoístas, lo describen como un ejercicio para eliminar la tristeza y atraer la buena suerte. ༺✿Teresa Restegui http://www.pinterest.com/teretegui/✿༻

Mudras são gestos que nos permitem sintonizar com frequências específicas de energia do Universo. Segundo Yoga e Ayurveda, a saúde plena é o resultado dessa sintonia em que o ser individual, o microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o macrocosmo.

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Benefits: When used during meditation or pranayama, Buddhi Mudra can encourage clear and effective communication. It also helps balance the water element in the body, activating the salivary glands and moistening dry eyes and skin. Loved & pinned by http://www.shivohamyoga.nl/ #yoga #meditation #breathe #zen #namaste #om #aum #balance #minfulness #focus #health #peace #mudra #mantra #chakra

Abhaya Mudra (Gesto de la ausencia de miedo) simboliza la protección, la paz y la disipación del miedo.

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