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Overnights  Camadas:  melão (topo)  puré de maçã  (receita AQUI) aveia sem glúten + leite magro sem lactose + cacau magro iogurte grego light com chia aveia sem glúten + leite magro sem lactose + cacau magro melão (base)

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Cozinhar com menos G.A.S.: Overnight oats by Oui Oui Saudável

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Em vez de picar alho e cebola toda vez que você for cozinhar, prepare uma quantidade razoável de tempero caseiro e o deixe armazenado em potes de vidro para melhor conservação. Uma receita rende 3 vidros grandes de 500 ml e é recomendável o uso de 1 colher (sopa rasa) para o preparo de cada alimento. A dica é do site Delícias 1001. Como fazer: Bata no processador 3 kg de cebolas com 400g de alho descascado. Processe em partes, pois não cabe tudo na jarra de uma vez só. Acrescente 4 folhas…

Em vez de picar alho e cebola toda vez que você for cozinhar, prepare uma quantidade razoável de tempero caseiro e o deixe armazenado em potes de vidro para melhor conservação. Uma receita rende 3 vidros grandes de 500 ml e é recomendável o uso de 1 colher (sopa rasa) para o preparo de cada alimento. A dica é do site Delícias 1001. Como fazer: Bata no processador 3 kg de cebolas com 400g de alho descascado. Processe em partes, pois não cabe tudo na jarra de uma vez só. Acrescente 4 folhas…

Rolo de Peito de Frango com Espinafre e Mussarela

Comeria agora

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As crianças vão adorar o <a href="http://mdemulher.abril.com.br/culinaria/receitas/receita-de-hamburguer-frango-aveia-547487.shtml" target="_blank">hambúrguer de frango e aveia</a>, uma receita saudável e bem saborosa.

Hambúrguer de Frango com Aveia

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Batata chips light - Blog da Mimis - Batata chips! Vejam receita light que ajuda a perder peso!

Batata chips light

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Pãozinho de Inhame (versão sem glúten e sem lactose!)

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Musse de maracujá com gengibre

Musse de maracujá e gengibre vegana

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Verão chegando, que tal uma salada no pote de vidro ?

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