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Goiaba “Seja na variedade vermelha ou branca, a goiaba possui alta concentração de cálcio, fósforo e ferro, além de muita fibra”, explica Myrna. A fruta possui pouco açúcar e gordura, ajuda a cuidar da saúde dos dentes e dos ossos e é benéfica para o coração. Foto: Freeimages

Goiaba “Seja na variedade vermelha ou branca, a goiaba possui alta concentração de cálcio, fósforo e ferro, além de muita fibra”, explica Myrna. A fruta possui pouco açúcar e gordura, ajuda a cuidar da saúde dos dentes e dos ossos e é benéfica para o coração. Foto: Freeimages

Vegetarians who eat fish regularly have 42 percent lower risk of having colorectal cancer compared to non-vegetarians. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/03/23/vegetarians-eat-fish.aspx

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Conheça Opções de como Substituir o Creme de Leite

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Juntamos algumas possibilidades de substituir o creme de leite tanto em receitas, a seguir Conheça Opções de como Substituir o Creme de Leite. Tem opções veganas.

Fight Disease with food

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As bebidas não alcoólicas surpreendem pela mistura de sabores. Uma delas une polpa de melancia batida com suco (e sementes!) de maracujá. A outra, ainda mais refrescante, leva suco de caju aromatizado com folhas de hortelã - use um galho inteiro.

Dicas práticas para organizar uma festa de open house em grande estilo

As bebidas não alcoólicas surpreendem pela mistura de sabores. Uma delas une polpa de melancia batida com suco (e sementes!) de maracujá. A outra, ainda mais refrescante, leva suco de caju aromatizado com folhas de hortelã - use um galho inteiro.

Medicina indígena

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Ingredientes 1/3 de xícara de água morna 1/2 colher (chá) de açúcar refinado 1 colher (chá) de fermento biológico seco 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara de farinha de trigo 1/2 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de alecrim 1 colher (sopa)...

Focaccia de Frigideira (vegana) (Cantinho Vegetariano)

Ingredientes 1/3 de xícara de água morna 1/2 colher (chá) de açúcar refinado 1 colher (chá) de fermento biológico seco 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara de farinha de trigo 1/2 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de alecrim 1 colher (sopa)...

Chá rooitea - O chá da longa vida

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Abacate Rica em ferro, magnésio e vitamina C, muitas pessoas acabam evitando essa fruta por causa do alto teor de gordura. Porém, o abacate é rico em gorduras boas, que aumentam o colesterol bom e diminuem o ruim. Além disso, ele ajuda a dar mais brilho e elasticidade à pele e aos cabelos. O abacate é um ótimo alimento, mas deve ser consumido com moderação e em pequenas quantidades, por ser muito calórico. “É também benéfico para a saúde do seu intestino, uma vez que é rico em fibras.

Abacate Rica em ferro, magnésio e vitamina C, muitas pessoas acabam evitando essa fruta por causa do alto teor de gordura. Porém, o abacate é rico em gorduras boas, que aumentam o colesterol bom e diminuem o ruim. Além disso, ele ajuda a dar mais brilho e elasticidade à pele e aos cabelos. O abacate é um ótimo alimento, mas deve ser consumido com moderação e em pequenas quantidades, por ser muito calórico. “É também benéfico para a saúde do seu intestino, uma vez que é rico em fibras.

O Jardim Encantado da Cigana do Oriente: 7  ALIMENTOS VERMELHOS QUE PROTEGEM O CORAÇÃO:

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