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Pensar em uma receita, escolher os ingredientes, uma bebida para acompanhar e por que não, escolher temperos que, além de realçarem os sabores, aceleram o metabolismo? Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal, ou seja, eles queimam a gordura mais rápido. O consumo desse tipo de alimento faz com que o corpo gaste mais energia, resultando na queima de calorias e, consequentemente, na perda de peso. Selecionamos três temperinhos fáceis…

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Receitas Para Cozinhar

Ingredientes  	6 ramos de couve-flor cozidos ao dente cortados em pedaços pequenos 	4 ovos 	salsinha 	1 colher de café de sal 	1 pitada de pimenta 	1 colher de chá de fermento 	4

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50 Sources of Meatless Proteins

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Receita de Tomate Recheado com pasta de Ricota e Frango

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If you are a vegan, you can totally get all your protein needs met by eating a whole food plant-based diet. Many vegan athletes have proved this point, but you need to be smart about where to find out. That's why this vegan, plant-based protein chart is really helpful.http://bit.ly/29YJlch

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Filé de Frango em crosta de chia com Salada de Macarrão Light_Figos & Funghis

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Plant-Based Sources of Protein - The Local Vegan #nutrition #vegan www.thelocalvegan.com

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Bolo Integral de Banana Ingredientes: 3 xícaras de aveia em flocos finos 1 xícara de farinha de linhaça dourada 1/2 xícara de adoçante culinário 1/2 xícara de açúcar mascavo 1 copo de iogurte natural desnatado (150 ml) 1 colher de sopa de essência de baunilha 1colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa cheia de canela em pó 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou algum vegetal) 1 ovo inteiro + 3 claras 3 bananas amassadas 4 bananas cortadas em fatias Modo de fazer: Junte a farinha, a…

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Coxinha Assada de Atum e Milho - Mosaico

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