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Um creme de alface muito reconfortante e muito rápido de fazer.   INGREDIENTES   Alface, cerca de 500 g  2 chuchu  1 courgette  1 cebola ...

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Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

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creme de chocolate sem carboidratos

Creme de chocolate amargo – Low-carb e sem lactose!

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Creme de abacate e hortelã

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