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E para começar o esquenta da edição de aniversário, #BoaForma30Anos, um clique de um dos cenários do ensaio lindo que fizemos com a estrela da capa. Quem adivinha qual é a personalidade? Uma dica: é inédita na nossa revista! #BoaFormaMaio

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Panturrilha Livre é um dos exercícios mais simples de praticar, pois não exige qualquer aparato e suporte.

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Abdominal em casa usando o sofá

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O coice é um excelente exercício para trabalhar os membros inferiores, principalmente as coxas e os glúteos.

O coice é um excelente exercício para trabalhar os membros inferiores, principalmente as coxas e os glúteos.

Não quer comprar uma fantasia inteira por ser muito cara? Que tal apenas a camisa do tema? <br>Além de ser algo único, vai fazer guardar esta boa lembrança de algo tão especial que o aniversário. <br>Use em outras épocas, mas a melhor forma de usar é na festa do seu filho. <br>A coroa é regulável com velcro. <br>Aplicação de feltro na camisa. <br>Tamanhos: <br>2 anos <br>4 anos

Não quer comprar uma fantasia inteira por ser muito cara? Que tal apenas a camisa do tema? <br>Além de ser algo único, vai fazer guardar esta boa lembrança de algo tão especial que o aniversário. <br>Use em outras épocas, mas a melhor forma de usar é na festa do seu filho. <br>A coroa é regulável com velcro. <br>Aplicação de feltro na camisa. <br>Tamanhos: <br>2 anos <br>4 anos

Mensagem de aniversário para amiga: Mensagem de aniversário para amiga

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orvetão de Bis é uma Torta de Sorvete, deliciosa e leva só 3 ingredientes: sorvete, brigadeiro e bis.  Uma explosão de sensações na boca, a cada mordida!  O geladinho do sorvete, ganha  a cremosidade do brigadeiro e o crocante do bis… wow … gostosa  demais e super fácil de fazer, basta intercalar  o chocolate bis branco e preto, na lateral da forma, colocar uma camada de sorvete de creme, o brigadeiro como recheio fechar  com outra de sorvete e decorar com chocolate granulado.  Tem  com um…

orvetão de Bis é uma Torta de Sorvete, deliciosa e leva só 3 ingredientes: sorvete, brigadeiro e bis. Uma explosão de sensações na boca, a cada mordida! O geladinho do sorvete, ganha a cremosidade do brigadeiro e o crocante do bis… wow … gostosa demais e super fácil de fazer, basta intercalar o chocolate bis branco e preto, na lateral da forma, colocar uma camada de sorvete de creme, o brigadeiro como recheio fechar com outra de sorvete e decorar com chocolate granulado. Tem com um…

A dieta que emagrece 35 kg com suco antiansiedade | MdeMulher

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Marina Ruy Barbosa.

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7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete” - Bolsa de Mulher

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