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Aqui, na redação, a gente também coloca em prática as delicinhas fit. Olha só o overnight oats que a editora do online @deisecoelho fez: chia + leite de soja + morangos + geleia de frutas vermelhas diet. #AtitudeBoaForma

Frozen de frutas vermelhas

Sopa de lentilha e grão-de-bico

Musse de chocolate fit

Receita de Pão de 7 Grãos

Receita de Hamburger de abobora - Show de Receitas

Pudim de Chia com Pedaços de Manga | Chia Pudding with Mango

Smoothie de amoras

12 dilemas de beleza de quem malha

Pudim de leite condensado light

Sumo Detox de Beterraba Ingredientes: 1/4 de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de 1/2 limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas Preparação: Descasque os legumes e frutas e lave-os bem. Coloque todos os legumes e frutas num robot de cozinha, junte o sumo de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia. Coloque o mel se necessario.