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patins e o skate. As modalidades são ótimas para unir atividade física e diversão! #atitudeboaforma com a atriz @brumarquezine!

Belly Dance para Principiantes – Movimentos Básicos As modalidades disponíveis para exercitar-se e manter a boa forma são cada vez mais amplas. Mas a milenar belly dance ou dança do ventre destaca-se como uma actividade que, além de dinâmica, divertida e óptima para queimar calorias, ajuda a desenvolver e aflorar a...

Onde praticar esportes radicais no Brasil

O enorme território brasileiro e sua diversidade natural agradam aos praticantes de diferentes esportes radicais

Três modalidades para que comece a sentir-se melhor: 1 - Quer saber se o seu caso é tratável? Vamos fazer um diagnóstico. Sem compromisso. 2 - A Acupunctura Comunitária é uma boa forma de seguir uma prescrição, sem que o investimento seja um entrave. É utilizada a técnica de Acupunctura Distal, em pontos reflexos, sendo apenas necessário ao paciente arregaçar as mangas ou calças, sem despir. 3 - O tratamento clássico, utilizando pontos distais à zona afectada. Por onde começamos?

8 novidades fitness para você mexer o corpo

Betina Dantas, criadora do método oficial Ballet Fitness, ensina os passos para fazer a modalidade que promete te deixar sarada

3 modalidades fitness que serão tendência em 2016

5 atividades físicas que queimam até mil calorias em uma hora

As modalidades listadas a seguir não só queimam a mil calorias, dependendo da intensidade da aula, como também proporcionam definição muscular e condicionamento f&ia

Sao Paulo

Horóscopo BOA FORMA 2013_ Escorpião (de 23 de outubro a 21 de novembro) Saturno está em seu signo, o que significa que você está numa espécie de auditoria da sua própria vida. Assustador? Talvez. Benéfico? Com certeza. É a chance de rever tudo, das escolhas de carreira aos hábitos alimentares. O que não estiver nos conformes sairá de cena, se assim você determinar. Fique de olho na saúde. A turma de escorpião tende a acumular energia, então é recomendável a prática de atividades de muito…

Zumba, uma das modalidades mais divertida e eficaz para ficar em forma, combina aeróbica com ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaeton, samba ... além disso...

Tendências fitness: as modalidades que vão dar o que falar em 2016

Pesquisa anual, feita por cerca de 3000 experts no assunto, revelou as dez modalidades com maior potencial de bombar no próximo ano. Confira!