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Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

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all-food-drink: Chocolate Strawberry Surprise Inside Cake

Chocolate Covered Strawberry Heart Cake

Chocolate Covered Strawberry Heart Cake ~ An adorable cake to satisfy chocolate covered strawberry lovers. Super cute with a pink heart surprise inside.

Uma receita super fácil, rápida e saudável de um pãozinho de leite super macio que só leva 3 ingredientes. #receita #receitafácil #receitarápida #semglúten #saudável #dukan #pãodeleite #receitafit #fit

Pão Fit - 3 Ingredientes

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Receita fácil de cookies de laranja sem glúten, leite e ovos. Ótima opção para celíacos, intolerantes à lactose e alérgicos a ovo e proteína do leite.

Cookies de laranja sem glúten, leite e ovos

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Vegetarian Meal Prep For 21 Day Fix - If you are vegetarian, or ever considered switching to a vegetarian diet, this 21 Day Fix-inspired meal prep menu is a great place to start. Click through for the full list of breakfasts, lunches, dinners, and snacks! // beachbody blog

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Duchess potatoes are an easy way to make mashed potatoes into something fancy. This duchess potatoes recipe will impress your guests this holiday season! ouramericankitchen AD

Duchess Potatoes

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Tomato tart

Tomato tart Tomato and basil, great combination! I love the Mediterranean flavors, it brings the summer in my house in the coldest days of winter. I’m not such a big fan of meat so I tried this quick receipt, but it can be very easy added some prosciutto

Healthy- 2nd pic looks like my breakfast everyday. Just add a few slices of avocado on the egg  @ZAMboost @ZAMboost AmPurity Nutraceuticals ZAMboost your immune system! More than JUST Vitamin C! www.ZAMboost.com

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Aprenda a preparar gengibre cristalizado com esta excelente e fácil receita. O gengibre é uma raiz com vários benefícios para nossa saúde, sobretudo ao nível do...

Receita de Gengibre cristalizado

Pregnancy is the most wonderful phase in the life of a woman, and also the most difficult. The joy of bringing life into this world, of being a mother, is unparalleled.

Bolinho de Mandioca e Espinafre Ingredientes: 2 xícaras de mandioca cozida e amassada 1 maço de espinafre (só as folhas) 1 colher (sopa) de azeite de oliva Sal e alho picadinho a gosto

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