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Abóbora Assada Recheada » Acompanhamentos, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

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Abóbora Assada Recheada

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Fruit Salad

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APRENDA 10 RECEITAS DE SOPAS DELICIOSAS PARA O INVERNO

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Puré de Macaxeira sem Lactose » Acompanhamentos, Liquidificador, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

Puré de Macaxeira sem Lactose

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Esta Polenta Gratinada é perfeita como acompanhamento de carnes, queijos, cogumelos, peixes e frutos do mar.  #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2016/02/25/polenta-gratinada/

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Arroz de forno http://cybercook.com.br/receita-de-arroz-de-forno-r-16-113378.html

Arroz de Forno

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Polenta Gratinada

Couve Flor ao Molho Branco Gratinada

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Já pensou se a batata frita, além de crocante e sequinha, fosse saudável? O site americano The Kitchn ensinou uma forma de preparar o petisco no micro-ondas, dispensando o uso de óleo e reduzindo o número de calorias. Leia também:Pizza integral de ricota e peito de peru: anote receita lightHam

Como fazer "batata frita" no micro-ondas sem fritar com óleo

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Uma opção rápida e fácil para um jantar leve e com uma boa dose de proteína.

Simples e saudável: tomate recheado com quinua

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