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Aqui vai uma dica de sobremesa, o Pudim de Coco com Aveia, é fácil, delicioso e também levinho.  #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2014/03/07/pudim-coco-aveia/

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Crunchy Banana! Iogurte + banana + freezer = snack feliz e saudável para seu dia! Experimente!

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Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal.

Leite de aveia

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Manteiga de coco é saborosa, saudável, econômica e fácil de fazer | Cura pela Natureza.com.br

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Broinhas de dois ou três ingredientes, simples e rápidas de fazer que servem como snack nutritivo a qualquer hora do dia.

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Quer uma sobremesa levinha e delicia? O Pudim de Claras com Calda de Maracujá é tudo de bom! Não tem como não gostar!  #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/07/13/pudim-claras-calda-maracuja/

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