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Coma mais fibra! Já ouviu esta frase antes, mas por que as fibras são tão boas para a #saúde? Motivos para Introduzir as Fibras na sua Alimentação! Artigo aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/06/10/conheca-bons-motivos-introduzir-fibras-alimentacao/

Quais os motivos para a consumir aveia diariamente? Existem benefícios para a #saúde? O que são fibras solúveis ou β-glucanas? Aveia as Vantagens no Consumo! Artigo aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/01/17/aveia-vantagens-consumo/

Farinhas sem glúten (misturas de farinha de arroz, fécula de batata e polvilho doce) com e sem CMC. Receita e dicas para fazer pão sem glúten.

O mamão tem mais vitamina C que a laranja, limão e mais licopeno biodisponível que o tomate… Mamão: Benefícios Para a Nossa Saúde! Artigo aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/04/25/mamao-papaia-beneficios-para-nossa-saude/

Como fazer farinha de arroz em casa

Conhece os benefícios que a Acerola pode trazer para a #saúde? Benefícios das Frutas Para a Saúde: A Acerola! Artigo aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/03/18/beneficios-frutas-para-saude-a-acerola/

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Mas afinal, a tapioca engorda ou emagrece? A tapioca é uma alternativa saudável e nutritiva para quem quer perder peso... Motivos para Incluir a Tapioca na Dieta (16 receitas) #Receitas aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2015/03/30/motivos-para-incluir-tapioca-dieta/

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Vamos conhecer mais benefícios desta sementinha? Chia, Conheça os Benefícios para a Saúde! http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/05/06/chia-conheca-beneficios-saude/ …

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