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Creme de abacate proteico para o pós-treino

5 receitas de hambúrguer vegetal

Preparar hambúrguer vegetal em casa é realmente simples! Você pode congelá-los e deixá-los para as horas de emergência, evitando comer macarrão instantâneo transgênico com molho de tomate em lata cheia de bisfenol A, economizando dinheiro e reduzindo o lixo. Além de serem uma alternativa rápida, muito gostosa e saudável não só para quem é vegetariano ou vegano. Para a preparação você pode escolher verduras ou legumes e para o empanado do hambúrguer, farinha de rosca ou de milho.

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

Creme de abacate proteico para o pós-treino

Creme de abacate proteico para o pós-treino | MdeMulher

MENOS SÓDIO E MAIS SABOR! DICA PARA SUBSTITUIR O SAL DAS REFEIÇÕES | DICA TURCA…

Receita de suco vermelho antioxidante com gengibre Ingredientes 1 e ¼ de xíc. (chá) de suco de uva integral sem açúcar 1 laranja descascada 1 col. (sopa) de gérmen de trigo 1 col. (chá) de gengibre em pó 1 ramo de espinafre Modo de fazer Processe todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Pós Treino

Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso! Confira

Mas, por que congelar? Esta técnica acaba por eliminar os microrganismos da superfície do legume, mantendo-a limpa. Na verdade os vegetais deveriam ser congelados após a colheita, mas como isso não é possível, faça-o assim que comprar, escolhendo sempre os mais frescos. Segundo pesquisa da Birds Eye, empresa americana de vegetais congelados, num tempo, cerca …

Lanche pós-treino: sanduíche "Popeye" que turbina resultados da academia - Nutricionista ensina receita que leva espinafre e clara de ovo para definir o corpo mais rápido