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6 opções de café da manhã para diferentes estilos de vida

Escolha uma refeição matinal que combine com seu estilo de vida. Assim, você consome menos calorias ao longo do dia e emagrece sem sacrifício!

Limonada Suíça ~delícia~ com Abacaxi: o novo drink ~não alcoólico~ do verão! Perfeito pra refrescar os dias quentes e dar uma aliviada no calorão! rs.

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de Lactose Não por Flavia Machioni

Leite Condensado de Leite de Coco Sem lactose

A famosa receita de leite condensado de leite de coco sem lactose!!! ○○○○○○○○○ Ingredientes: 1L de leite de coco 2 a 3 colheres de sopa de açúcar demerara (depende se gosta mais doce ou não) Modo de Fazer: Leve o leite de coco ao fogo e espere levantar fervura. Desligue o fogo e adicione o açúcar mexendo até se dissolver. Ligue o fogo novamente e espere até que o leite reduza pela metade. Então coloque em um recipiente, espere esfriar e leve à geladeira. Prontinho, agora você pode usar…