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Salada de atum Dukan - atum, ovos, ricota, tempero verde

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Nos útlimos dias não consegui nem chegar perto do blog, por isso já me desculpo com quem me acompanha! Mas tenho certeza de que as mamães m...

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Bolo de milho sem glúten - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa

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Salada de grãos com cebolas caramelizadas - 1/2 xíc. de grão de bico, 1/2 xíc. de arroz selvagem, 1/2 xíc. de lentilha, 1/2 xíc. de quinoa, cebolinha francesa, sal marinho, azeite, garam massala, 1 cebola, farinha de grão de bico ou arroz. Molho grão de bico e a lentilha 12h trocando a água de 8/8h; cozinhe cada um dos grãos. Junte os grãos, tempere com azeite, sal e garam massala e cebolinha francesa picada; Empane a cebola fatiada na farinha e refogue com óleo de coco ou ghee

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Outlook.com - apserrano@hotmail.es

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Miss Saúde : Couve-flor inteira assada no iogurte

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Patricia Helu: Rondeli de beringela | CAROL BUFFARA

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Pão de Queijo de Tapioca (Rende 18 unidades)  Ingredientes: 1 e 1/2 xícara (chá) de goma de tapioca já hidratada (a mesma que se usa para tapioca tradicional) 300g de cream cheese ou creme de ricota 60g de queijo parmesão 1 fio de azeite 1 colher (café) de sal  Modo de Preparo: preaqueça o forno em 190 graus. Misture todos os ingredientes em um bowl até conseguir uma massa homogênea. Unte as mãos e faça bolinhas. Distribua em uma assadeira e leve ao forno até dourar por 15 a 20 mi

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Quando tenho tempo, passo horas na cozinha testando receitas. E ontem como não teve aula, cheguei determinada a inventar alguma coisa. {💜🍴🌱🌽🍗🍋} Então para o jantar,  fiz essa torta de frango com legumes deusa, e super fácil. A receita é aquela comum com ovos, trigo e óleo, a diferença é que troquei os ingredientes tornando-a mais saudável e nutritiva, além de não conter gluten e lactose. ✏ Reiceitchinha: 😋 Recheio: ✏1 peito de frango desfiado. Eu tinha na geladeira congelado, acho…

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