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Exercicio e seus respectivos musculos

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Infográfico: Guia para Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT)

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DESAFIO HE-MAN - Ótimo exercício pra tonificar variadas partes do corpo. Arrume um espacinho na sua casa, pegue uma cadeira que seja firme e em bom estado, coloque sua playlist favorita, uma garrafinha d’água do lado e vamos suar a camisa!

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