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#LL @LUFELIVE #thepursuitofprogression #Crossfit Katrin Tanja Davidsdottir

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With abs like these, CrossFit star Christmas Abbott shares exactly how she ditched belly cellulite.

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O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio. O CrossFit é o método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante.

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#crossfit

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#Richfroning #wodnut

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#repost from @CrossFitDSC #CrossFit

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