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there is a white plate with some green food on it and the words treat yosel time
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Panquecas de espinafre (sem glúten) - Fácil

1 rating
· 30min · 4 servings
As panquecas de legumes são uma forma fácil e simples de consumir estes alimentos, sobretudo por parte das crianças. Você pode preparar esta receita sem glúten para o café da manhã, refeição principal, sobremesa ou lanche, depende se você quer uma panqueca doce ou salgada. Confira abaixo os ingredientes e passo a passo destas panquecas de espinafre do TudoReceitas.com e experimente!
tudoreceitas
TudoReceitas
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Ingredients

Condiments
• 1 Oleo para untar a frigideira
Other
• 1 Colher de chá de fermento para bolos (sem glúten)
• 2 Colheres de sopa de azeite de oliva
• 4 Colheres de sopa de mel ou açúcar (opcional)
• 100 Gramas de espinafres frescos
• 240 Gramas de farinha de arroz integral
• 120 Gramas de iogurte grego natural
• 1 Pitada de sal
• 4 Unidades de ovo

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