#BemEstar Uma dieta com baixo teor de gordura ajuda a diminuir e até mesmo eliminar os sintomas da menopausa. Paola Machado tira a sua dúvida no blog Educação em Diabetes: http://www.educacaoemdiabetes.com.br/2013/06/30/dieta-com-baixo-teor-de-gordura-alivia-efeitos-da-menopausa

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[Infográfico] Paradoxo Nutricional: O Que Realmente Faz Você Engordar?

Você Realmente sabe o que te faz engordar rapidamente? Um paradoxo é uma declaração aparentemente verdadeira que leva a uma contradição lógica. CUIDADO...

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5+: os sucos que prometem dar uma força extra antes e depois dos treinos

Ricos em nutrientes, vegetais e frutas funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo e turbina o desempenho quando consumidos em forma de suco

Os benefícios do sono e como ele influencia na nossa disposição, saúde e bem estar

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Infográfico | Por que carboidratos refinados engordam?

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A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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Após comer um alimento você sente inchaço, dores de estômago ou talvez coceira e manchas na pele? Você pode estar com alergia ou intolerância alimentar. Ambos são prejudicados pelas nossas escolhas alimentares e, por isso, as pessoas confundem e chegam…

É alergia ou intolerância alimentar? Saiba as diferenças

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Hoje as dúvidas sobre os malefícios do tabagismo são poucas No entanto o número de pessoas que morrem vítimas do cigarro continua a crescer em todo o mundo De acordo com dados da Fundação Mundial do Pulmão até 2030 o número de mortes dobrará

Trocar suplementos para hipertrofia por alimentos pode custar até sete vezes menos

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Whey protein, albumina, maltodextrina... Quem usa suplementos para ganho de massa muscular sabe que a compra desses itens, muitas vezes, requer uma ginástica...

O rosto é o primeiro lugar do corpo onde a gordura é armazenada quando você ganha peso. Papadas podem ser um sinal constrangedor que você está carregando muita gordura pra pouco corpo, mas existem alguns exercícios que você pode fazer para deixar seu pescoço mais fino e te ajudarão a recuperar o seu queixo! Você pode incorporar esses exercícios faciais durante todo o dia para ajudar a reduzir a gordura e melhorar a aparência de sua linha do queixo e mandíbula.

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