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Explore Concentração, Sensação e muito mais!

Another breathing practice. This time lets bring our focus to a more precise sensation. This kind of practice train your concentration the ability to keep your attention where you decide to. Keep on practicing one moment at a time.

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6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas

Veja 6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas, ganhar mais equilíbrio e concentração. Um verdadeiro tratamento para o corpo e a mente.Vamos lá!

Yoga para animais (Yoga Cats/ Yoga Dogs) Mais

Chakras These are the sacred words that can be toned while concentrating on each…

Técnicas de meditação para você aprender

Existem diversos tipos de técnicas de meditação. Alguns dos mais comuns são os exercícios de visualização, meditação guiada, técnicas de respiração, concentração num objeto, etc.

O Treinamento Zen – Parte II

http://mokusen.wordpress.com/2012/06/04/o-treinamento-zen-parte-ii/#

Take a yoga break at work and boost your productivity! This 8 minute yoga flow stimulates the brain and central nervous system to enhance memory and concentration, and improve your mental focus. http://www.spotebi.com/yoga-sequences/concentration-focus/