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20 receitas integrais para você incluir na dieta

20 receitas integrais para você incluir na dieta - Guia da Semana

20 receitas integrais para você incluir na dieta

Tem bolo, pão, quiche, biscoito e até panqueca. Confira!

Bolo quente de brigadeiro

Bolo quente de brigadeiro.

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Essa panqueca fit da Leticia Spiller segura a fome por mais tempo

Bata os ingredientes no liquidificador (ou misture com garfo ou fouet), despeje a massa em uma frigideira antiaderente, levemente untada, e doure dos dois lados.

Panetone suíço integral. Veja a receita. Fotografia: Fotolia.com http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/galeria/20-receitas-integrais-para-voce-incluir-na-dieta

20 receitas integrais para você incluir na dieta

BOLO DE CENOURA INTEGRAL