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Priorize as proteínas magras – As proteínas magras também exigem mais energia para serem digeridas, o que mantém você mais “cheio” e satisfeito por um período de tempo maior. Quanto mais “difícil” for o trabalho de digestão, mais calorias você queimará. Que Tal Aprender Algo Novo Hoje? Descubra Passo a Passo Como Definir o Corpo! Clique Aqui ~> http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com #QueimarGordura

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