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Tempero de raspas de limão, salsinha e alho

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Pare de comprar hummus e aprender a fazer isso sozinho.

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Lasanha de chocolate

Lasanha de chocolate

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

One Pan Mexican Quinoa - Wonderfully light, healthy and nutritious. And it's so easy to make - even the quinoa is cooked right in the pan!

One Pan Mexican Quinoa - Wonderfully light, healthy and nutritious. And it's so easy to make - even the quinoa is cooked right in the pan!

3 hojas de berza, cortados por la mitad a lo largo del tallo grueso * ½ c. hummus fresca 2 zanahorias, cortadas en juliana 1 pepino, eviscerado y cortados en juliana 1 aguacate, rodajas finas 6 palillos de dientes

3 hojas de berza, cortados por la mitad a lo largo del tallo grueso * ½ c. hummus fresca 2 zanahorias, cortadas en juliana 1 pepino, eviscerado y cortados en juliana 1 aguacate, rodajas finas 6 palillos de dientes

ingredientes 1 xícara de iogurte natural 0,63 dólar 2 colheres de sopa de azeite de oliva $ 0,32 4 dentes de alho picados 0,32 dólares ½ colher de sopa de orégano seco 0,08 dólar 1 limão médio 0,49 dólares ½ colher de chá de sal $ 0,02 pimenta recentemente rachado $ 0,05 ¼ ramo de salsa fresca $ 0,20 3½ para £ 4 pedaços de frango $ 6,86

ingredientes 1 xícara de iogurte natural 0,63 dólar 2 colheres de sopa de azeite de oliva $ 0,32 4 dentes de alho picados 0,32 dólares ½ colher de sopa de orégano seco 0,08 dólar 1 limão médio 0,49 dólares ½ colher de chá de sal $ 0,02 pimenta recentemente rachado $ 0,05 ¼ ramo de salsa fresca $ 0,20 3½ para £ 4 pedaços de frango $ 6,86

Ideia

Ideia

Comida em jarro

Comida em jarro

Boa ideia! Camadas de batata, frango e queijo. Uma forma de variar o velho e bom frango e batatas. Para ficar mais saudável pode-se omitir o bacon. Yummy!

Boa ideia! Camadas de batata, frango e queijo. Uma forma de variar o velho e bom frango e batatas. Para ficar mais saudável pode-se omitir o bacon. Yummy!

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