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"Quando a atenção está comprometida ela se distancia de tudo aquilo que fazemos e quando é bem focada ela otimiza tudo o que fazemos."  B. Alan Wallace

"Quando a atenção está comprometida ela se distancia de tudo aquilo que fazemos e quando é bem focada ela otimiza tudo o que fazemos." B. Alan Wallace

"O Buda Sakyamuni disse: 'Não acreditem no que eu digo testem por si próprios'. Os ensinamentos não devem ser vistos como uma verdade a ser aceita. Devemos escutá-los e testá-los à nossa maneira. "  Lama Padma Samten

"O Buda Sakyamuni disse: 'Não acreditem no que eu digo testem por si próprios'. Os ensinamentos não devem ser vistos como uma verdade a ser aceita. Devemos escutá-los e testá-los à nossa maneira. " Lama Padma Samten

"Só podemos encontrar a estabilização da paz interior por meio da purificação dos venenos da mente: a ignorância a raiva o apego a inveja e o orgulho. Aí veremos claramente que a guerra e o sofrimento são apenas o reflexo externo desses venenos."  Chagdud Tulku Rinpoche

"Só podemos encontrar a estabilização da paz interior por meio da purificação dos venenos da mente: a ignorância a raiva o apego a inveja e o orgulho. Aí veremos claramente que a guerra e o sofrimento são apenas o reflexo externo desses venenos." Chagdud Tulku Rinpoche

"Se estiver muito aflito e tudo parecer impossível lembre que a própria experiência da roda da vida é construída e portanto não é imutável está sujeita a impermanência. A liberação é possível." - Padma Samten

"Se estiver muito aflito e tudo parecer impossível lembre que a própria experiência da roda da vida é construída e portanto não é imutável está sujeita a impermanência. A liberação é possível." - Padma Samten

"A felicidade genuína é um sentimento de bem-estar que subjaz e permeia todos os estados emocionais abarcando todas as vicissitudes da vida e que se distingue do prazer hedonista que é a sensação de bem-estar provocada por estímulos prazerosos. A palavra grega que traduzo como felicidade genuína é a eudaimonia."  B. Alan Wallace

"A felicidade genuína é um sentimento de bem-estar que subjaz e permeia todos os estados emocionais abarcando todas as vicissitudes da vida e que se distingue do prazer hedonista que é a sensação de bem-estar provocada por estímulos prazerosos. A palavra grega que traduzo como felicidade genuína é a eudaimonia." B. Alan Wallace

"Conseguir manter a meditação estável é muito raro e precioso. A felicidade e a estabilidade condicionadas surgidas da meditação têm efeitos positivos curativos. Apesar de artificiais oferecem certa autonomia: até então a pessoa imaginava que a felicidade surgia da dependência de situações externas ligadas ao ganhar e perder mas agora a vê surgir de uma condição interna administrável por ela mesma."  Lama Padma Samten

"Conseguir manter a meditação estável é muito raro e precioso. A felicidade e a estabilidade condicionadas surgidas da meditação têm efeitos positivos curativos. Apesar de artificiais oferecem certa autonomia: até então a pessoa imaginava que a felicidade surgia da dependência de situações externas ligadas ao ganhar e perder mas agora a vê surgir de uma condição interna administrável por ela mesma." Lama Padma Samten

"Meditar significa cultivar uma compreensão da realidade, um senso genuíno de bem-estar e virtude. Assim, meditação é um processo gradual de treinamento da mente e leva ao objetivo da contemplação, onde se ganha discernimento sobre a natureza da realidade" ~ Alan Wallace

"Meditar significa cultivar uma compreensão da realidade, um senso genuíno de bem-estar e virtude. Assim, meditação é um processo gradual de treinamento da mente e leva ao objetivo da contemplação, onde se ganha discernimento sobre a natureza da realidade" ~ Alan Wallace

"Nada do que pudermos apontar sejam identidades ou emoções é sólido. Todos os referenciais ligados a formas sensações percepções estruturas mentais e identidades não são sólidos. Tudo é construído. Portanto a liberação é possível."  Lama Padma Samten

"Nada do que pudermos apontar sejam identidades ou emoções é sólido. Todos os referenciais ligados a formas sensações percepções estruturas mentais e identidades não são sólidos. Tudo é construído. Portanto a liberação é possível." Lama Padma Samten

"Reconhecendo que a natureza intrínseca de cada ser é a liberdade e a iluminação  a mesma essência do Buda - praticar é sentar relaxar a mente e deixá-la por si mesma repousar em sua condição natural. Não há nada a ser buscado ou rejeitado."  Lama Padma Samten

"Reconhecendo que a natureza intrínseca de cada ser é a liberdade e a iluminação a mesma essência do Buda - praticar é sentar relaxar a mente e deixá-la por si mesma repousar em sua condição natural. Não há nada a ser buscado ou rejeitado." Lama Padma Samten

"Conhecer a verdadeira natureza da nossa experiência e manter esse conhecimento é o meio para alcançarmos a iluminação. A iluminação não é algo que criamos ou fazemos com que passe a existir. Iluminação significa simplesmente descobrir dentro de nós o que já está lá. É a plena realização da nossa própria natureza intrínseca"  Chagdud Tulku Rinpoche

"Conhecer a verdadeira natureza da nossa experiência e manter esse conhecimento é o meio para alcançarmos a iluminação. A iluminação não é algo que criamos ou fazemos com que passe a existir. Iluminação significa simplesmente descobrir dentro de nós o que já está lá. É a plena realização da nossa própria natureza intrínseca" Chagdud Tulku Rinpoche

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