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Treino 42K - Dia 5 - Day Off

Treino 42K - Dia 5 - Day Off

from Daniel Gonzalez Reta @pekereta6 . . . .  After 6 days off from training, back to training mode, it is nice to suffer with your local friends. New goals ahead.    #ironman#triathlontraining#triathlete#swimming#biking#running#cycling#garmin#nike#castelli#followme#follow4follow#healthy#workout#summer#wildtri#run#triatlon#training#newwaveswimbuoy#specialized#correr#hormiga#70.3#champsys#california#2xu#triatlon#ChallengeTriatlonWorld#triatlon

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Alimentos que interrompem o acúmulo de ácido láctico. Muitos atletas, principalmente corredores, experimentam o acúmulo de ácido láctico nos músculos após um treino intenso ou depois de uma corrida. Isso acontece com mais frequência se você tirar uma folga do seu treino normal ou corrida de rotina e depois voltar para eles. Embora a melhor defesa para quebrar o ácido láctico seja treinar e correr ...

Alimentos que interrompem o acúmulo de ácido láctico

Alimentos que interrompem o acúmulo de ácido láctico. Muitos atletas, principalmente corredores, experimentam o acúmulo de ácido láctico nos músculos após um treino intenso ou depois de uma corrida. Isso acontece com mais frequência se você tirar uma folga do seu treino normal ou corrida de rotina e depois voltar para eles. Embora a melhor defesa para quebrar o ácido láctico seja treinar e correr ...

Existem momentos em que ainda é preciso correr riscos, dar passos loucos...

Existem momentos em que ainda é preciso correr riscos, dar passos loucos...

"Se não puder voar corra! Se não puder correr ande! Se não puder andar rasteje... Mas continue em frente de qualquer jeito!" Martin Luther King  Finalmente terra e folga!!!!!!!  #oilandgas #offshorelife #timeoff #martinlutherking #instacool #instagood #instamoments #instapicture #homesweethome by migueloliveiranetto

"Se não puder voar corra! Se não puder correr ande! Se não puder andar rasteje... Mas continue em frente de qualquer jeito!" Martin Luther King Finalmente terra e folga!!!!!!! by migueloliveiranetto

Com os avós perto mamãe tem um pouco de folga! Fui até passear na rua... Mentira, fui resolver problemas, correr atrás de documentos das crianças 😑  Mas é incrível que quando têm pessoas que eu confio de olho nas crianças, consigo fazer muito mais coisas.

Com os avós perto mamãe tem um pouco de folga! Fui até passear na rua... Mentira, fui resolver problemas, correr atrás de documentos das crianças 😑 Mas é incrível que quando têm pessoas que eu confio de olho nas crianças, consigo fazer muito mais coisas.

www.siloestore.com.br Bom dia lindezas!! Final de semana aí e com ele vem nossa tão esperada folga.  Que tal correr no parque, andar de bike, patins, skate, em um look lindo e estiloso? #outono #siloestore #roupasfemininas #roupa #cropped #estampa  #estrelas #novidades #outonoinverno #lojaonline #loja #ecommercebrasil #ecommerce #moda  #modaparameninas #lifestyle #fashion #look #girls #tendencia #modafeminina #saopaulo #winter

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Sorvete de baunilha caseiro, receita clássica francesa | Temperaria - Culinária para curtir, se apaixonar e surpreender!

Receita Sorvete de Baunilha Caseiro, se você está pensando em preparar uma sobremesa deliciosa, com certeza esta é uma ótima opção

Dica de Carnaval!!! Se os noivos resolveram aproveitar a folga do carnaval para correr atrás da papelada do casamento devem ficar atentos com os horários e dias de funcionamento dos cartórios. Também é importante verificar a disponibilidade das testemunhas para dar entrada no casamento num período que normalmente as pessoas viajam ou não estão disponíveis para ir até o cartório próximo da casa dos noivos para testemunhar.  A maioria dos cartórios fecham na semana do carnaval inclusive no…

Dica de Carnaval!!! Se os noivos resolveram aproveitar a folga do carnaval para correr atrás da papelada do casamento devem ficar atentos com os horários e dias de funcionamento dos cartórios. Também é importante verificar a disponibilidade das testemunhas para dar entrada no casamento num período que normalmente as pessoas viajam ou não estão disponíveis para ir até o cartório próximo da casa dos noivos para testemunhar. A maioria dos cartórios fecham na semana do carnaval inclusive no…

Hoje é dia de puro descanso por aqui! Então vou colocar os companheiros de pista pra tirar uma folga e aproveitar o domingo em família! Amanhã tem treino! Um excelente domingo pra você!

Hoje é dia de puro descanso por aqui! Então vou colocar os companheiros de pista pra tirar uma folga e aproveitar o domingo em família! Amanhã tem treino! Um excelente domingo pra você!

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