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Lala Rudge

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Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

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Fotos: Confira as imagens da 6ª Corrida do Reizinho #globoesporte Olhem o caio chegando em segundo lugar ao lado em 1º ligar

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O homify é uma plataforma online sobre arquitetura, design de interiores, decoração, construção e mobiliário. Desde a fase de concepção até ao produto final, o homify promove a partilha de ideias e os contatos entre profissionais de construção, decoração e design com os proprietários de casas e apartamentos em todo o Brasil e Europa.

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Decote em V, U e gola canoa aumentam a área do colo e alongam a pessoa. Associados às linhas retas do macacão resultam um visual mais leve, proporcional e clássico.

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Atacante - Maradona (Boca Juniors): O Boca pontuou o início e o final de carreira de Maradona. Entre 1981 e 1982, o baixinho já assombrava o mundo com a camisa azul e amarela. Em 1995, voltou ao clube para pendurar as chuteiras

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É o Pet, é o Pet, é o Pet, é o Pet.  Gol do tri carioca em 2001.

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Flexão de braços +Abdominal na bola  Posição inicial: apoiar as mãos no chão e os pés na bola, mantendo o corpo paralelo ao solo.  Posição final: flexionar o quadril e os joelhos usando a força do abdômen para trazer a bola e estender novamente, intercalando com um movimento de flexão de braços.  #tips4life

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PORTAL JORGE GONDIM: ESPORTES - Flamengo alcança melhor média de públic...Rubro-Negro alcançou a melhor média de público do Brasileirão

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