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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

Quem pratica atividade física deve mudar seus hábitos alimentares, afinal, tão importante quanto um bom treino é a alimentação. Na Gentilis, a Dra. Kesley Almeida cuida da parte de nutrição esportiva. Se você busca aumentar o desempenho físico, desportivo e evolucional, agende um horário conosco.

Um tema atual e de importância relevada para os profissionais que atuam na área de nutrição, o curso Nutrição Esportiva a distância tem como objetivo, apresentar os princípios que norteiam a Nutrição aplicada ao Esporte e as estratégias nutricionais que favorecem o bom desempenho nas diversas modalidades, sejam elas de competição ou não.

Além do bom desempenho, muitas brasileiras que participam do Pan de Guadalajara têm chamado a atenção pela beleza e corpo escultural. E como já é de praxe em toda competição esportiva, algumas mulheres ganharam status de musas.

Além de conquistarem a atenção do público pelo bom desempenho dentro das quadras, piscinas e ginásios, as feras do esporte do Brasil prometem ser o centro das atenções também pela beleza. (03/08/2016) #Rio2016 #Olimpíada #JogosOlímpicos #Gatos #Musos #Infográfico #Infografia #HojeEmDia

Nutrição Esportiva para Caminhantes e Corredores

Atualmente há uma grande quantidade de provas de corrida de rua com distâncias maiores que 10km, e com isso, a grande busca dos corredores na melhora do desempenho nessas provas e a diminuição da fadiga. A FADIGA é definida como ... [ 437 more words.] veja: http://tudosobrecorrida.com.br/corrida-e-recursos-ergogenicos-fernanda-souza-nutricionista/

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SP oferece mamografia sem agendamento a mulheres com mais de 50 anos de idade - Saúde - Notícia - VEJA.com

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