Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Explore Academia, Adidas e muito mais!

Adidas verdinho

Dieta saudável: o que comer no café da manhã                                                                                                                                                      Mais

Dieta saudável: o que comer no café da manhã

Dieta saudável: o que comer no café da manhã Mais

Infográfico: 20 hábitos de pessoas superprodutivas – UOL HOST Academia GESTÃO DE EMPRESAS

Treino para emagrecer em casa em 10 minutos: famosa ensina

Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

Estilo Meu - Consultoria de Imagem / gym style / fitness style / stylish fitness / get in shape / malhando / look da academia / roupas fitness

Na vida a gente sempre tem escolhas, e o melhor é quando olhamos para trás e nos orgulhamos delas!

17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

Quando você não faz a menor ideia de como montar uma boa marmita:

Trocar suplementos para hipertrofia por alimentos pode custar até sete vezes menos

Trocar suplementos para hipertrofia por alimentos pode custar até sete vezes menos

Whey protein, albumina, maltodextrina... Quem usa suplementos para ganho de massa muscular sabe que a compra desses itens, muitas vezes, requer uma ginástica...

Farofa molhadinha

Farofa molhadinha - essa eu fiz na ceia de Natal e Reveillon e foi o maior sucesso!!