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Meu pão integral de abobrinha feito na máquina.

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Todo mundo sabe a importância de comer bem ao acordar. Mas nem sempre conseguimos colocar em prática ou ter criatividade para fazer um bom café da manhã. A primeira refeição é a mais importante do …

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Farinha branca: 1/4 da quantidade usada no meu pão integral de abobrinha...

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Whole Wheat Banana Coconut Muffins Recipe on twopeasandtheirpod.com These healthy muffins are easy to make and are great for breakfast or snack time!

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molho de tomate+cream cheese ou cottage+ovo frito sobre  pão integral ou árabe

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Old-Fashioned Buttermilk Biscuits made with whole grain flour!!! Fluffy, flaky, and delicious at only 183 calories.

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Have you noticed the days getting longer? We’re 5 weeks past the shortest day of the year, and it shows – particularly in the morning, when the drive to work happens in broad daylight, rather than gray and gloomy almost-dawn. Speaking of driving to work, what’s an easy, fast, filling, and tasty way to eat …

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Good-For-You Blueberry Muffins: Applesauce is the secret that keeps these muffins tender and moist.

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Mistura para Capuccino

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Receita de suco verde- CAFE DA MANHA

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