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6 posturas de yoga para dormir melhor

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O QUE SÃO CHAKRA S? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

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Aula de Yoga para Iniciantes - #12 - Diminua as dores nos joelhos e Trate a Condromalácia Patelar - YouTube

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Controle do Corpo Os sete aspectos do Buda Vairochana sentado formam o alicerce da meditação budista. Segue-se uma discussão a esse respeit...

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Nada melhor do que um sono que descansa. Mas nem todo sono descansa, acontece de acordarmos exaustas e sem ânimo. Por isso, um bom hábito para se criar é, alongar e respirar antes de ir pra cama. C…

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Yoga para flexibilidade

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Yoga para iniciantes passo a passo. Yoga como disciplina da mente e do corpo, que ficou conhecida na sociedade ocidental com a geração hippie dos anos sessenta e início dos setenta.

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11 exercícios de yoga para turbinar seu dia e a sua energia

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