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A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o #colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição. #healthyfood

A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o #colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição. #healthyfood

SALADA TROPICAL COM VINAGRETE DE LARANJA - alface, repolho roxo, manga, espinafre, coentro e um delicioso vinagrete de laranja para uma salada super deliciosa e nutritiva | temperando.com #salada #receita #dieta

Salada Tropical com Vinagrete de Laranja

Fitness Food - Physical Fitness Can Be Yours With These Tips >>> Click image for more details.

risoto de abobrinha

Confira na ilustração como preparar o prato, que leva cream cheese.

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Sonho de Bisnaguinha

Sonho de Bisnaguinha

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Sonho de Bisnaguinha

INGREDIENTES MASSA: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça RECHEIO: 1 xícara de frango cozido temperado e desfiado  MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar.

Coxinha fit (pré-treino)

INGREDIENTES MASSA: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça RECHEIO: 1 xícara de frango cozido temperado e desfiado MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar.

Best Labor Day Recipes and  4th of July Recipes Ever!

Best 4th of July Recipes Ever!

Balsamic Glazed Steak Rolls ~ From the first bite, steak rolls will become your favorite dish. Tender slices of beef are marinated with mustard, salt, and freshly ground black pepper. Sounds like 😋 yummy food

BATATA RÚSTICA -- Batatas assadas com ervas que dão um sabor especial e se transformam um ótimo acompanhamento para carnes, aves e peixes ou aperitivo | temperando.com #receitas #receitafacil #acompanhamento

Batata Rústica

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Quando tenho alguma duvida quanto a um ingrediente que nao consigo encontrar aqui no Japao,  logo recorro ao  blog da Herika, o Caderno de Receitas. Sempre encontro as respostas para as minhas duvi…

GRATINADO DE BATATA E BROCOLIS

Quando tenho alguma duvida quanto a um ingrediente que nao consigo encontrar aqui no Japao, logo recorro ao blog da Herika, o Caderno de Receitas. Sempre encontro as respostas para as minhas duvi…

Pao de queijo

Pao de queijo

Há séculos que não fazia essa. Eu tinha na fruteira de casa umas bananas dando mole e revivi nessa receita,  tudo em camadas, fácil demais! Comecei pelas misturas. Separe em duas tigelas. Mistura d…

Torta Preguiçosa de Banana

Há séculos que não fazia essa. Eu tinha na fruteira de casa umas bananas dando mole e revivi nessa receita, tudo em camadas, fácil demais! Comecei pelas misturas. Separe em duas tigelas. Mistura d…

Batatas Rústicas--Se você estiver com pressa, cozinhe as batatas em água fervente por 6 minutos.(esta da foto, foi feita sem cozinhá-la antes, ela estava crua ao ir ao forno)

Batatas Rústicas

Normalmente faço essa batata com a casca, mas ela estava bem “machucadinha” e…

Pudim mais rápido do mundo! Pudim de Caneca em 1 min micro ondas Recebeu visita inesperada? Deu vontade de comer doce? Que tal bom e velho pudim, feito no micro ondas em porção só para mim? Indiv…

Pudim de Caneca pronto em 1 min de microondas

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