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Oleaginosas do bem!!!!! Além de saudáveis, as oleaginosas funcionam como petiscos rápidos para a hora em que bate aquela fome. Que tal conhecer os benefícios das principais? Lembre-se que por conter grandes índices de gordura, elas devem se consumidas com moderação. leia mais...cartilhacorderosa.blogspot.com.br

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Em 1 dia vamos " desinchar " ? Esses ALIMENTOS têm o poder de auxiliar o organismo a dar aquela " desinchada " que tanto incomoda as mulheres ... faça o Cardápio abaixo 1 vez / semana e confira o resultado! matéria completa: cartilhacorderosa.blogspot.com.br

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Audrey Hepburn: frases inspiradoras do ícone de elegância

Tartar de salmão com saladinha. Faça essa variação do tradicional tartar usando salmão e suco de limão para dar um sabor salgado e azedinho bem especial! O passo a passo é feito pelo chef Marlon Sakamoto, do restaurante Sala da Sogra.

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