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Suco de mamão e cenoura. 	1 cenoura média 	½ mamão papaia 	2 copos (250 ml) de água 	mel ou adoçante a gosto Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva. Para deixar o seu suco ainda mais saudável, pode substituir a água por leite de soja ou leite desnatado...

Suco de mamão e cenoura.  1 cenoura média  ½ mamão papaia  2 copos (250 ml) de água  mel ou adoçante a gosto Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva. Para deixar o seu suco ainda mais saudável, pode substituir a água por leite de soja ou leite desnatado...

CENOURA + PEPINO + COUVE Benefícios: Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite.  140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

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