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movidos pela paz interior:

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A hora de subir na balança é um pesadelo para muita gente.Se for o seu caso, já deve saber que não há caminho melhor do que uma dieta saudável e equilibrada.Temos uma sugestão que apresenta resultados rápidos, além de ajudar a desintoxicar o organismo.

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O assunto agora é desintoxicação do intestino.Este assunto é muito importante para nossa saúde. Quando digerimos inadequadamente alguns alimentos, cria-se o acúmulo de muco no cólon.

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Aquecimento para o treino de 10 minutos

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Quase todo mundo deseja uma barriga sequinha, não é mesmo?Então temos uma receita maravilhosa para ajudar.Lá vai o segredo: aveia e semente de chia. Trata-se de um maravilhoso suplemento nutricional com ótimos resultados quando o assunto é emagrecer.

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Existem alimentos que são essenciais para uma boa alimentação. E por serem tão cheios de benefícios, não podem faltar na sua mesa. Hoje o Seven List trouxe 7 motivos para acrescentar o peixe na sua alimentação. #SevenList #List #Lista #Infográfico #Infographic #Ilustração #Illustration #Food #Alimentação #Fish #Peixe #Carne #Reeducaçãoalimentar #Dieta #Fit #Fitness #Saúde #Bemestar #Comerbem #Alimentaçãosaudável #Ômega3 #Vitaminas #Nutrientes #Doenças

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Direto de Harvard, esta dieta sacode o metabolismo, fazendo você emagrecer até 7 quilos em 14 dias. E ainda deixa o corpo durinho e a pele mais firme

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Este é um dos melhores e mais baratos remédios naturais conhecidos. Ele funciona como suplemento alimentar com muitos benefícios para a saúde. E ajuda a manter nosso corpo jovem, com energia, além de combater e prevenir muitas doenças.

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Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

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