Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Explore essas ideias e muito mais!

Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

de BuzzFeed

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Quando você quer esmerilhar no lanche, este wrap de atum é uma solução descomplicada. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

de M DE MULHER

12 receitas com muito queijo que vão derreter o seu coração

OVOS E PÃO DE QUEIJO BOWLS Perfeito para alimentar um exército. Esta é uma ótima maneira de utilizar-se pãezinhos envelhecido.  U...

de Bloglovin’

Semana do Picolé: coco, gengibre e limão (Santa Dieta

Ingredientes: 3 xícaras de leite de coco (pode de vidrinho, mas dê preferência ao caseiro!) 5 colheres de sopa de mel 1/2 xícara de suco de limão Gengibre ralado a gosto Modo de fazer: Coloque todos os ingredientes no liquidificador (ou numa tigela e misture com mixer) por mais ou menos 5 minutos. Despeje nas forminhas e congele!