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“Arroz” de couve flor – Mais um acompanhamento simples e gostoso sem carboidratos

O la la!❤️ Cookies com pedaçinhos de chocolate! Lowcarb, sem gluten, sem açucar, sem culpa! 24 cookies 1/2 copo de farinha de coco 1/2 copo de farinha de amêndoa 1/2 copo de amêndoa em flocos 100 g de manteiga, temperatura ambiente 1 colher de chá de fermenta química 1 ovo (a clara) raspas da casca de um limão (não necessario, mas da um toque extra, e ajuda tirar um pouco do sabor amargo da stevia se for usar) Adoçante (eu usei 2 colheres de sopa de erythritol, 1/4 colher de chá de stevia…

Ingredientes: 4 claras 2 gemas 1 colher de sopa de adoçante natural stevia (que possa ir ao forno) 90 gr Leite em pó magro 30 gr de Maizena 1 colher de sopa de fermento em pó 1. Bata as claras em castelo (com a peça “borboleta”) 4 minutos velocidade 4 2. Adicione o resto dos ingredientes e pressione a tecla “espiga” para misturar tudo durante 2 minutos. A massa irá ficar com uma consistência como a de um bolo. 3. Coloque a massa numa forma de silicone ou untada e deixe descansar durante 5…

Sigo na busca pela receita perfeita. Enquanto isso a gente se delicia, mata a sede, o calor e a loucura por doce sem sair da dieta da #nutrilinda Bate tudo no liquidificador: - café (1 xícara bem cheia) - café solúvel (eu uso 1 colher de sopa porque gosto bem forte) - Whey de chocolate ou clara pasteurizada (essa não tem cheiro nem sabor. Se usar a clara lembre-se de colocar essência de baunilha e um pouco mais de cacau) - 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar - 1 pitada de goma…

Frozen morango 4 xícaras de morangos congelados 3 colheres de sopa de mel 1/2 xícara de iogurte natural (sem gordura ou gordura total) 1 colher de sopa de suco de limão

Como fazer sopa de cebola

Como os franceses, jante sopa de cebola

Ingredientes Rolo de carne 1 colher de chá de azeite de oliva 1 xícara de cebola picadinha 1/2 xícara de cenoura picadinha 1 colher de chá de orégano seco 2 dentes de alho picados 1 xícara de ketchup, dividido 1 1/2 libras carne moída, extra magra (cru) 1 xícara de farinha de rosca 2 colheres de sopa de mostarda preparada 1 colher de chá de molho inglês 1/4 colher de chá de pimenta do reino moída 2 ovos grandes Spray de cozinha

Ingredientes Rolo de carne 1 colher de chá de azeite de oliva 1 xícara de cebola picadinha 1/2 xícara de cenoura picadinha 1 colher de chá de orégano seco 2 dentes de alho picados 1 xícara de ketchup, dividido 1 1/2 libras carne moída, extra magra (cru) 1 xícara de farinha de rosca 2 colheres de sopa de mostarda preparada 1 colher de chá de molho inglês 1/4 colher de chá de pimenta do reino moída 2 ovos grandes Spray de cozinha

Todas as Fases Atkins Ingredientes: 2 ovos 1 colher de sopa de manteiga derretida 1 colher de sopa de queijo ralado 1 P...

Pão proteico rico em fibras e low carb para o café da manhã de domingo Pão de chia com linhaça Ingredientes 1 xícara de chia 1 xícara de linhaça 2 ovos 4 claras 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal Água Preparo Pre aqueça o forno a 180ºC e unte um forma de pão com óleo de sua preferência. Bata a chia com a linhaça no liquidificador até virar uma farinha. Despeje em uma vasilha grande com os…

Receita de Rolinho de Alface com Peito de Peru

Como fazer "batata frita" no micro-ondas sem fritar com óleo

Como fazer "batata frita" no micro-ondas sem fritar com óleo - Bolsa de Mulher