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10 Minutos Pilates ABS, é um treino destinado a trabalhar toda a zona do core, tonificando, essencialmente a cintura, abdominais superiores, inferiores e oblíquos. Incide também nos famosos ABS "6-pack", tornando o seu ventre mais liso, tonificado e isento de gordura abdominal.

Sanduba de marreco com pão de batata / Joinville - SC

Sanduba de Shimeji com cream cheese! Pão na Caixa

Sanduba de maçã com mel!! São Joaquim - SC