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Macarrão com Legumes | Nutrição, saúde e qualidade de vida

Macarrão de abobrinha ao pesto

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Torta de Abobrinha - Perfeita! - Receita

Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Frango, carne moída, salsicha, o que sua criatividade mandar. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.

Hambúrguer de Arroz e Cenoura sem Glúten

Hambúrguer de Arroz e Cenoura sem Glúten - Veganana

Omelete de legumes caprichada!

PECADO DA GULA: Omelete de legumes caprichada!

Quiche funcional de espinafre

Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

Essas saladas são tão gostosas que você não vai mais sofrer para comer vegetais

Salada de repolho roxo, quinua e molho oriental

Hamburguer vegano de batata doce com quinua

massa-hamburguer-batata-doce-com-quinua-(leticia-massula-para-cozinha-da-matilde)

Bolo Salgado de Legumes – Sem Glúten

Ingredientes - Massa(Massa suficiente para uma forma de bolo inglês)2 ovos2 xícaras de farinha de arroz1/2 xícara de óleo1/2 xícara de água1 colher de fermento em póSal a gostoRecheio1 cenoura rala...

Quiche de espinafre e ricota

Começando a semana com esta receita de quiche que já se tornou oficial aqui em casa. Já perdi as contas de quantas vezes já pintou na nossa...