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A semente de linhaça, como você já deve saber, tem muitos benefícios para a nossa saúde.Além de ser natural, esse ingrediente especial é composto por sais minerais, vitaminas, fibras e ácidos graxos.Toda essa rica composição garante o bom funcionamento do corpo.

A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

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Estando magras ou acima do peso, muitas pessoas têm sobra de gordurinha nas axilas. Algumas se incomodam tanto com ela que deixam de usar blusas tomara-que-caia e regatas para disfarçar o acúmulo de gordura. Se você se é uma delas, saiba que é possível eliminar a saliência com atividade física.O educador físi

Geralmente, a pele se desgasta e se resseca por causa do excesso de sol, da má alimentação, pelo uso de produtos abrasivos (como sabonetes) e pela poluição.Com o passar dos anos, diante de tanta agressão, surgirão as rugas e haverá o envelhecimento precoce da pele.

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