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Como escolher os óleos vegetais?

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#Repost @nutricionistaraphaelpolonis with @repostapp. ・・・ Quando se fala em frutas, muitas pessoas imaginam que todas são iguais!  Mas na verdade, cada fruta possui teores diferentes de tipos específicos de carboidratos, apresentando diferentes índices glicêmicos  Eu e @nutricionistarodolfoperes, elaboramos um mini-guia com os tipos de carboidratos, fibras e o índice glicêmico de algumas frutas para facilitar na compreensão dessas diferenças.  Com essas informações, é possível utilizar as…

#Repost @nutricionistaraphaelpolonis with @repostapp. ・・・ Quando se fala em frutas, muitas pessoas imaginam que todas são iguais! Mas na verdade, cada fruta possui teores diferentes de tipos específicos de carboidratos, apresentando diferentes índices glicêmicos Eu e @nutricionistarodolfoperes, elaboramos um mini-guia com os tipos de carboidratos, fibras e o índice glicêmico de algumas frutas para facilitar na compreensão dessas diferenças. Com essas informações, é possível utilizar as…

Nove alimentos que ajudam na digestão

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"Eu não praticamente não como açúcar." "Nem gosto de doce." (Você já disse isso? Já ouviu isso?) VAMOS PENSAR SE A FRASE É VERDADEIRA.

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Corte até 170 calorias dos alimentos com atitudes simples

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Aposte nos alimentos que aumentam a saciedade

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Diário de uma Dietista : Tudo o que deve saber sobre BOLACHAS

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Intervale suas refeições com lanches de até 200 calorias

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Alimentação funcional: equílibrio para saúde e forma física

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