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Formiga Amiga: Importância das frutas, legumes e verduras da época

A cada nova estação temos as frutas, verduras e legumes típicos de sua época. Tudo o que nasce no momento da safra está mais fresco e mais barato, assim economizando e melhorando a qualidade da alimentação.

de The extra in the ordinary

Everything about soaking nuts, seeds and legumes ~ Tudo sobre demolhar sementes, frutos secos e leguminosas

Demolhar sementes, leguminosas e cereais

verduras e legumes mais ricos em proteína.

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