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Beringelas rechedas com atum - Nutrição em blogue

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[Limited Edition]: Tarte de quinoa e atum.

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Hummus

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Mini quiches de atum com cogumelos... Uma experiência que correu bem e como prometido, vamos partilhar com vocês a receita das tartes de atum e cogumelos. Muito fácil de fazer e não demora muito no forno. O que levou: – 1 lata de…

# Tartes de atum e cogumelos

Mini quiches de atum com cogumelos... Uma experiência que correu bem e como prometido, vamos partilhar com vocês a receita das tartes de atum e cogumelos. Muito fácil de fazer e não demora muito no forno. O que levou: – 1 lata de…

Curgette recheada com ricotta...  Aprenda a fazer essa deliciosa abobrinha recheada. Anote aí!    Esses dois legumes são alimentos básicos na dieta vegetariana/vegana. São muito nutritivos,

Abobrinha recheada

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peito de frango com maça

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# Hambúrgueres de atum e grão

Para o jantar fizemos hambúrgueres de atum e grão. Simples e rápidas de fazer. O que levou: - de grão-de-bico cozido - 2 latas de atum em água escorrido - de cebola picada - de espinafres - de cenoura ralada - 1 ovo - de queijo quark - Salsa e…

Aprendiz Vegana: Almôndegas de Lentilhas

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Torta de Frango sem Farelos 3 ovos 2 Colher (es) de sopa de Maisena 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero gordura 1 Colher (es) de sobremesa de fermento em pó 1/2 peito de frango cozido

Dietas e Receitas para emagrecer com saúde - Blog Dieta e Receitas

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Adoro salmão… além de ser um peixe relativamente barato (e com poucas ou nenhumas espinhas, se optarem por lombos), faz muito bem à saúde (...

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