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Almôndegas de lentilhas com cogumelos e nozes de macadâmia

Estas almôndegas de lentilhas são uma alternativa saborosa, saudável e nutritiva face às tradicionais almôndegas de carne e de que todos vão gostar.

Almo¦éndegas de Aveia e noodles de curgete.jpg

Refeições saudáveis é o que se quer, ainda mais agora, que o verão chegou. Melhor do que isso é levá-las para a praia ou para um piquenique.

Planeamento das refeições.... 1° mês de gravidez

Refeições para congelar {Como sobreviver ao primeiro mês com um recém nascido} (Hoje para o jantar temos...)

Planeamento das refeições.... 1° mês de gravidez

spaghetti saudável com fios de abóbora, queijo de cabra, presunto e um crumble por cima (nada de massa, claro!)

spaghetti saudável com fios de abóbora, queijo de cabra, presunto e um crumble por cima (nada de massa, claro!) (casal mistério)

spaghetti saudável com fios de abóbora, queijo de cabra, presunto e um crumble por cima (nada de massa, claro!)

feijao

Hambúrgueres de feijão preto... Sim eu congelo.. Moldar os hamburgueres ( sem grelhar ou assar) colocar numa caixa de congelação com papel vegetal entre eles.. E ja esta ;)

Esta é a descoberta do ano (a par do espiralizador)! Esta receita já circula há bastante tempo na internet, passou mesmo em blogs que eu sigo, mas, vá-se lá saber porquê, andava-me a passar ao lado…

Arroz de couve-flor (a fingir)

Esta é a descoberta do ano (a par do espiralizador)! Esta receita já circula há bastante tempo na internet, passou mesmo em blogs que eu sigo, mas, vá-se lá saber porquê, andava-me a passar ao lado…

Receita de Canelones de carne. Descubra como cozinhar Canelones de carne de maneira prática e deliciosa!

Receita de Canelones de carne. Descubra como cozinhar Canelones de carne de maneira prática e deliciosa!

A primeira vez que provei tofu, não senti nada. Também, quem mo serviu, não era o melhor dos cozinheiros ( desculpa!) e a textura e o sabor não me entusiasmaram nadinha. Hoje, é uma das minhas proteínas favoritas tanto para comer como para cozinhar. A versatilidade desta mantéria prima fazem com que a possamos utilizar em todo o tipo de pratos,…

A primeira vez que provei tofu, não senti nada. Também, quem mo serviu, não era o melhor dos cozinheiros ( desculpa!) e a textura e o sabor não me entusiasmaram

Marmita: Pargo no forno com batatinhas e abóbora

Cá em casa tentamos comer peixe pelo menos 2 a 3 vezes durante a semana e quando o meu marido "deixa", pelo menos uma vez, comemos um...

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