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5 molhos para pestiscos fáceis de fazer

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O pãozinho francês nosso de cada dia é difícil de resistir – e também de substituir. Na busca por uma alimentação mais saudável, muitas pessoas recorrem a alternativas "fit", como o pão de forma 100% integral e a tapioca.Leia também:6 receitas de brigadeiro que não engordam (e são gostosas de verdade)Rece

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Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

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Limpe o intestino e perca peso! Cura pela Natureza. É uma receita simples, são apenas 3 ingredientes.  À noite, deixar na geladeira 1 colher (chá) de chia e 3 ameixas secas de molho em 1 copo (200 ml) de água. Na manhã seguinte, coma as ameixas e junte à água com chia o sumo de  um limão espremido. Mexa o líquido e beba a seguir em pequenos goles, isso estimula o processo digestivo.

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