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Ouvir música durante o exercício motiva e pode aumentar a sua resistência física! Mas atenção para não prejudicar a audição. O ideal é ajustar o som apenas na metade do volume máximo. Se a música estiver audível as pessoas ao seu lado, significa que está acima do recomendado. Curta com saúde!

Ouvir música durante o exercício motiva e pode aumentar a sua resistência física! Mas atenção para não prejudicar a audição. O ideal é ajustar o som apenas na metade do volume máximo. Se a música estiver audível as pessoas ao seu lado, significa que está acima do recomendado. Curta com saúde!

LEMBRETE do dia! Você já tomou água hoje? Mesmo com as temperaturas mais baixas, beba água. A água representa de 40% a 80% do peso total do corpo e as funções vitais dependem dela para realizar-se adequadamente. Além de regular a temperatura corporal durante atividades físicas, pode ajudar a emagrecer. A dica é ter sempre uma garrafa de água perto de você!

LEMBRETE do dia! Você já tomou água hoje? Mesmo com as temperaturas mais baixas, beba água. A água representa de 40% a 80% do peso total do corpo e as funções vitais dependem dela para realizar-se adequadamente. Além de regular a temperatura corporal durante atividades físicas, pode ajudar a emagrecer. A dica é ter sempre uma garrafa de água perto de você!

Desconfie de medicações indicadas por seus amigos, nem sempre servirão para o seu sintoma. O uso de remédios de forma incorreta, pode ocasionar problemas graves como: reações alérgicas, intoxicação entre outros efeitos colaterais. Cuide da sua #saúde!

Desconfie de medicações indicadas por seus amigos, nem sempre servirão para o seu sintoma. O uso de remédios de forma incorreta, pode ocasionar problemas graves como: reações alérgicas, intoxicação entre outros efeitos colaterais. Cuide da sua #saúde!

Ele cuida da sua saúde com muita dedicação e atenção! Uma homenagem da EMS à todos os farmacêuticos do Brasil. #‎diainternacionaldofarmaceutico

Ele cuida da sua saúde com muita dedicação e atenção! Uma homenagem da EMS à todos os farmacêuticos do Brasil. #‎diainternacionaldofarmaceutico

#diadoOrtopedista Obrigado pela dedicação a saúde dos nossos movimentos! Parabéns pelo seu dia!

#diadoOrtopedista Obrigado pela dedicação a saúde dos nossos movimentos! Parabéns pelo seu dia!

No Dia Nacional de Combate ao Colesterol a sua saúde merece mais atenção! O alerta é para o excesso de colesterol no sangue, que pode causar problemas cardiovasculares. O colesterol está presente nas células do organismo e participa da produção de vitamina D; cerca de 70% é produzido pelo fígado e 30% provém da ingestão de alimentos. Por isso a recomendação é incluir frutas e legumes no cardápio e evitar sal, além de praticar atividades físicas pelo menos três vezes por semana, por 30…

No Dia Nacional de Combate ao Colesterol a sua saúde merece mais atenção! O alerta é para o excesso de colesterol no sangue, que pode causar problemas cardiovasculares. O colesterol está presente nas células do organismo e participa da produção de vitamina D; cerca de 70% é produzido pelo fígado e 30% provém da ingestão de alimentos. Por isso a recomendação é incluir frutas e legumes no cardápio e evitar sal, além de praticar atividades físicas pelo menos três vezes por semana, por 30…

Você sabia? A Doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum em todo mundo, afetando cerca de 4 milhões de pessoas. A EMS lança mais uma opção para o tratamento do Parkinson, proporcionando maior acesso e adesão ao tratamento dos pacientes. Para mais informações consulte seu médico.

Você sabia? A Doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum em todo mundo, afetando cerca de 4 milhões de pessoas. A EMS lança mais uma opção para o tratamento do Parkinson, proporcionando maior acesso e adesão ao tratamento dos pacientes. Para mais informações consulte seu médico.

É porque o organismo precisa de bastante oxigênio para realizar as funções digestivas e o fluxo sanguíneo se concentra nessa região do corpo. Com menos oxigênio, o cérebro fica menos alerta. O excesso de açúcar no sangue também provoca sonolência, por isso uma refeição mais rica em carboidratos ou uma sobremesa caprichada podem piorar esse sintoma. O efeito passa em alguns minutos.

É porque o organismo precisa de bastante oxigênio para realizar as funções digestivas e o fluxo sanguíneo se concentra nessa região do corpo. Com menos oxigênio, o cérebro fica menos alerta. O excesso de açúcar no sangue também provoca sonolência, por isso uma refeição mais rica em carboidratos ou uma sobremesa caprichada podem piorar esse sintoma. O efeito passa em alguns minutos.

Verdade ou Mito? MITO. Chocolate não causa espinha. A acne aparece devido ao aumento da produção de sebo, desencadeada pela elevação dos hormônios sexuais. Pode estar ligada também a questões emocionais e alergias a medicações e alimentos. O consumo de chocolate amargo faz bem à saúde, pois é um alimento rico em flavonoides que combatem o envelhecimento das células!

Verdade ou Mito? MITO. Chocolate não causa espinha. A acne aparece devido ao aumento da produção de sebo, desencadeada pela elevação dos hormônios sexuais. Pode estar ligada também a questões emocionais e alergias a medicações e alimentos. O consumo de chocolate amargo faz bem à saúde, pois é um alimento rico em flavonoides que combatem o envelhecimento das células!

Conversar sobre sexualidade na melhor idade faz bem a saúde. Apesar de ser um tabu, geriatras afirmam que lidar com esse assunto pode ajudar, e muito, na qualidade de vida dos idosos.

Conversar sobre sexualidade na melhor idade faz bem a saúde. Apesar de ser um tabu, geriatras afirmam que lidar com esse assunto pode ajudar, e muito, na qualidade de vida dos idosos.

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