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Estudos recentes indicam que lavar a louça manualmente pode evitar algumas doenças alérgicas. A atividade é indicada principalmente para crianças, pois cria mais resistência no organismo. Então, esporadicamente, chame os pequenos para ajudar nessa tarefa! Mas fique atento para evitar talheres e utensílios que podem machucar as crianças. #vocêmaissaudável

de Vix

4 formas de fazer peixe sem NENHUM óleo e ter mais opções no regime

Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

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Molho de iogurte light

Molhinho especial e light é perfeito para a dieta saudável e ajuda no dia a dia do emagrecimento! Ontem postei meu almoço no instagram @blogdamimis ensinando a minha  técnica de “fritar”sem óleo (v…

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de Glamour

Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

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Infográfico: 16 dicas para despertar bem pela manhã

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