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Explore Bem Dica, Jeito Saudável e muito mais!

sem sal e sem açúcar - um jeito saudável de viver bem - DICA DE SAUDE - coma pelo menos uma maçã todo dia - e vai perceber em pouco tempo que doença nenhuma chega perto de você, e não esqueça de abastecer sua salada com folhas de manjericão - para evitar ter câncer - suco de um limão para cortar a gordura

Barras de Granola com Frutos Secos (As minhas Receitas)

BARRINHAS DE CEREAIS LIGHT: 2 ch. de flocos de aveia 1/2 ch. de nozes picadas 1/2 ch. de avelãs picadas 1/2 ch. de amêndoas picadas 1/2 ch. de Mel 1 c. de chá de extrato de baunilha (opcional) sal q.b. 3 c. manteiga de amendoim misturar os frutos. Aquecer mel num tacho,baunilha,sal e amendoim. Misturar bem nos frutos.Forma com papel vegetal. forno 180º/30 min. Depois de frio cortar. envolver em película aderente.

Suco de cenoura para baixar o colesterol alto

A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo o seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado pelo menos 3 vezes por semana, ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e de gordura e, quando o nível de gordura é reduzido, o colesterol também reduz. #cenoura #colesterol

sem sal e sem açúcar - vamos aprender a fazer a famosa ILHA Tropical - DELICIOSA SALADA PARA O VERÃO - fatias de KIWI + fatias de BANANA prata + GOMOS DE TANGERINA - monte e faça a alegria de sua festa

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

Olha quantas dicas legais para termos saúde e qualidade de vida! Nutrição e Bem Estar   É muito fácil se cuidar e ter saúde!...

Aprenda a fazer um snack de aveia que vai matar aquela fominha da tarde

Snack de aveia e manteiga de amendoim

Chá de casca de laranja e cravo-da-índia. Remédio natural muito potente contra a enxaqueca e colesterol alto, além de ter propriedades antioxidante e anti-inflamatórias. Procedimentos: 1) Lave bem as cascas de uma laranja; 2) Coloque-as para secar em um ambiente livre de umidade, por 24 a 48 horas; 3) Quando as cascas estiverem secas, ferva-as em um litro de água juntamente com 10 cravos-da-índia, durante o período de 5 minutos; 4) Coe e, se preferir, adoce com mel. Tome durante o dia.

Bolinho de chocolate sem glúten e sem lactose✅. -2 ovos. -3 csopa de adoçante para forno e fogão. -6 csopa de farinha de maracuja (ou outra farinha saudável sem glúten. Se não faz dieta com restrição ao glúten pode ser farinha de aveia). -6 csopa de leite de côco. -1/2 copo (daquele de requeijão) de agua. -2 csopa de cacau em pó sem açúcar. -Essência de baunilha a gosto.

Limpe o fígado com a água de passas

No nosso corpo, o fígado tem o papel de “fábrica de sangue”.

Alimentação Saudavel - O segundo fator principal para Definição Muscular, com toda certeza, é a alimentação saudavel, que deve ser rica em carboidratos, proteínas e um pouco de gordura, comendo de forma equilibrada e sem exageros. Respeitando um intervalo de 3 horas para cada ingestão de alimentos, isso manterá o metabolismo acelerado queimando gorduras. Saiba Mais ~> http://www.segredodefinicaomuscular.com/alimentacao-saudavel-e-o-segredo-para-definicao-muscular #AlimentacaoSaudavel