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Yamas "Os Yoga Sutras são como um mapa que nos guia na direção de uma mente sem flutuações, que nos permita contemplar nosso verdadeiro Ser. Mas a viagem cabe a cada um fazer. Podemos ler e recolher toda a informação sobre um lugar, mas só saberemos como é exatamente quando chegarmos lá. Assim é com o Ashtanga Yoga e só poderemos compreender realmente cada anga quando o experienciamos". Leia + www.ashtangayogafloripa.blogspot.com

"Isso é Yoga também: estar presente, atento àquilo que acontece com nosso corpo e mente. Aos poucos, se sintonizar com um ritmo natural em vez de seguir apenas desejos e aversões de forma automática, romper padrões de comportamento instalados por anos. E através da observação, descobrir que entrar nessa dança é uma busca constante, um caminho que não tem perfeição ou fim, um exercício de aceitação da inquestionável impermanência da Vida". www.ashtangayogafloripa.blogspot.com

Doshas "Ayurveda e Yoga caminham juntos quando entendemos que para termos paz interior precisamos primeiro curar nosso corpo e mente". Leia o texto completo no Blog www.ashtangayogafloripa.blogspot.com

de blog.freepeople.com

Gretchen Bleiler on Choosing the Life of Your Dreams

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de Boho Berry

10 Modern Meditation Mantras to Enhance Your Boho Life

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