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Aprenda a fazer um delicioso mingau de milho verde - Desvendando Receitas

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Suco pós-treino para ganhar massa muscular

Aprenda a fazer um suco pós-treino para ganhar massa muscular

Recover and put on muscles: 1 banana + 6 strawberries (from frozen) + whey/rice protein + water (almond or soy milk). You can add ginger for freshness and improve metabolism.

Essa é uma excelente alternativa ao iogurte industrializado, sendo uma opção mais saudável para as crianças, mas com muito sabor.

Benefícios do Inhame

Essa é uma excelente alternativa ao iogurte industrializado, sendo uma opção mais saudável para as crianças, mas com muito sabor.

Mingau de milho verde. Receita pra lá de gostosa. Anote:

Mingau de milho verde. Receita pra lá de gostosa. Anote:

Tempero pronto maravilhoso

Tempero pronto maravilhoso (Pitadinha)

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Suco seca cintura

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Molho de Maracujá para Salada

Molho de Maracujá para Salada

Super Simples, Barbacoa, Stove Oven, Creme, Low Carb Paleo, Salsa, Mariana, Marinade Sauce, Salad Bar

Caipirinha de maracujá com leite condensado

Caipirinha de Maracujá

Passion Fruit Caipirinha (Brazil's national drink, made with passion fruit instead of the usual lime). In the Dominican Republic they call it Caipirinha con Chinola.

Iogurte com canela faz milagre e ajuda emagrecer 17 kg: aprenda fazer a dieta

Aprenda a fazer overnight oats

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