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enefícios: melhora a circulação sanguínea, previne coágulos, tem ação antiinflamatória, antibiótica, antioxidante, estimulante e antidepressiva. "Turbina" o ânimo e a disposição geral. É indicado também para tratar enjoos, enxaqueca, gripes, gastrite e úlceras. É auxiliar no emagrecimento pela ação digestiva e termogênica. Mais informações nos comentários abaixo \/ #blogdanutri

- Alecrim: Evita cólicas menstruais, combate a enxaqueca de origem estomacal, má digestão, falta de apetite, pressão baixa, flatulência, problema na bílis e contém ação diurética. Mais informações comentário abaixo #blogdanutri

Modo de preparo: 1) Colocar pra ferver uma colher das de sopa de folhas secas picadas em água suficiente para dar uma xícara das de chá. 2) Colocar as folhas na fervura. 3) Ferver por mais três a cinco minutos. Cobrir. 4) Deixar amornar até chegar à temperatura apropriada para beber, ou deixar esfriar no caso de problemas digestivos. 5) Coar. Mais informações no comentário abaixo \/ #blogdanutri

Além de sabermos dos benefícios da maça, não é só a polpa que nos oferece. Ela possui em sua casca uma propriedade chamada ácido ursólico. Essa substância que é responsável pelo fortalecimento muscular, controlar o açúcar no sangue e reduzir a gordura do corpo. Esse ácido também é encontrado na cereja e manjericão, porém a casca da maçã é sua maior fonte. #blogdanutri